Ketogenic Diet: Your Ultimate Beginner's Guide
La dieta keto es una forma popular de alimentación que enfatiza el consumo de aceites y grasas. Reduce significativamente el consumo de azúcares y alimento proteico, lo que lleva al cuerpo a un estado metabólico llamado cetonemia donde utiliza la grasa como combustible principal. Si estás considerando probar la dieta cetogénica, es importan